Cairéad mogallach
Cur síos ar an táirge cairéad mogalra: Ní hamháin go bhfuil cairéad mogaill cothaitheach blas tempting, ach freisin a mheas frith-ailse bia sláinte, tá an bia a lán de carotene, tar éis a thiocfaidh sé an comhlacht a thiontú i vitimín A, is féidir é a threorú na cealla de Tháinig laghdú suntasach ar ailse, agus tá cairéad mogaill de lignin freisin nádúrtha frith-ailse comhábhair, mar sin daoine a ithe go minic is féidir cairéid mogaill bhfuil na héifeachtaí a chosc ailse.
Is cineál bia é cairéad mogalra a dhéantar tar éis an cairéad a steamed, is féidir leis an carotene taobh istigh é feabhas a chur ar fheidhm hematopoietic an chorp daonna, minicíocht anemia agus fola fuar a laghdú, sa bhreis ar an gcineál seo bia nach bhfuil saibhir i bpotaisiam, tá sé chomh maith. gné thábhachtach chun sláinte an duine a chothabháil.
Is féidir le Vitimín A i cairéid a chur chun cinn ionsú cailciam, agus cailciam Is gné riachtanach de shláinte na gcnámh, mar sin is féidir ag ithe láibe cairéad feabhas a chur ar an leibhéal sláinte na cnámha, laghdú ar tharla na galair cnámh agus comhpháirteacha a dhéanamh. Ina theannta sin, tá láib cairéad fós ar an éifeacht purgóideach bheith mar thoradh embellish bputóg, is féidir leis an snáithín cothaithe taobh istigh sé laghdaíonn an bputóg cothaigh defecate is féidir, dlús a chur le giniúint defecate agus urscaoileadh.
Ar an dara dul síos, tá 3 bhuntáiste mhóra ann do leanaí as puree cairéad a ithe.
1, an boilg a chosaint, buinneach agus comharthaí eile a chosc.Tá córas gastrointestinal leanbh an-leochaileach, go háirithe nuair a nochtar don bhia lasmuigh den chéad uair. Má tá an bia comhlántach i bhfad ró-nó nach bhfuil an bia comhlántach cothaithe go leor, tá sé an-dócha a chur faoi deara an leanbh míchompord gastrointestinal agus comharthaí buinneach. Agus tá peictin ag cairéid, rud a d'fhéadfadh buinneach a chosc. Mar sin is féidir le cairéid íonghlanadh do leanbh cabhrú le buinneach a chosc.
2. Cothaithigh a ionsú agus folláine fhisiceach a fheabhsú.Baby ithe láib cairéad is féidir a fhorlíonadh go leor vitimín A agus riandúile is gá ag an gcorp an duine, chun feabhas a chur ar an leanbh folláine fhisiceach an-chabhrach.
3. Bíodh satiety agus ullmhaigh le haghaidh scoite. Is féidir le cairéid íonaithe cabhrú le do leanbh a choinneáil ag mothú iomlán nuair a laghdaítear méid bainne cíche de réir a chéile.
