Feidhm agus gníomh oinniún

Tá oinniúin saibhir i gcothaithigh, lena n-áirítear potaisiam, vitimín C, folate, since, seiléiniam, agus snáithín, chomh maith le dhá cothaitheach speisialta - quercetin agus prostaglandin A. Tugann an dá chothaitheach speisialta buntáistí sláinte oinniúin nach féidir a chur in ionad go leor bianna eile.

1. Cosc a chur ar ailse

Tagann buntáistí comhrac ailse oinniún óna leibhéil arda seiléiniam agus quercetin. Is frithocsaídeoir é seiléiniam a spreagann freagairt imdhíonachta an chomhlachta, a chuireann bac ar roinnt agus ar fhás cealla ailse. Laghdaíonn sé freisin tocsaineacht carcanaiginí. Ar an láimh eile, cuireann Quercetin bac ar ghníomhaíocht carcanaigineach cille agus cuireann sé cosc ​​ar fhás cille ailse. I staidéar amháin, bhí daoine a d'ith Oinniúin 25 faoin gcéad níos lú seans ann go bhfaighidh siad ailse boilg agus 30 faoin gcéad níos lú seans ann go bhfaighidh siad bás de bharr ailse boilg ná iad siúd nach raibh.

2. Sláinte chardashoithíoch a chothabháil

Is iad oinniúin an t-aon ghlasra ar a dtugtar go bhfuil prostaglandin A ann. Dilates Prostaglandin A soithigh fola agus laghdaíonn sé slaodacht fola, rud a íslíonn brú fola, ag méadú sreabhadh fola corónach agus cosc ​​​​a chur ar thrombosis. Tugann bith-infhaighteacht quercetin, atá flúirseach in Oinniúin, le fios go bhféadfadh quercetin cuidiú le cosc ​​​​a chur ar ocsaídiú lipoprotein ísealdlúis (LDL), ag soláthar éifeacht thábhachtach cosanta i gcoinne Atherosclerosis, thuairiscigh eolaithe.

3. Spreagadh appetite agus díleá cabhrú

Tá allicin ag oinniúin, a bhfuil aroma láidir aige agus is minic a chuireann deora nuair a phróiseáiltear iad mar gheall ar a bholadh géar. Is féidir é seo boladh speisialta a spreagadh secretion aigéad boilg, goile a mhéadú. Tá turgnaimh ainmhithe cruthaithe freisin gur féidir le oinniún teannas gastrointestinal a fheabhsú, peristalsis gastrointestinal a chur chun cinn, ionas go mbeidh ról blasta aige, ar gastritis atrophic, motility gastric, tá éifeacht shuntasach ag dyspepsia de bharr caillteanas appetite.

4, steiriliú, frith-fuar

Tá múiscnimheanna plandaí cosúil le allicin oinniún, tá cumas láidir bactericidal aige, is féidir leis an víreas fliú a sheasamh go héifeachtach, fuar a chosc. Is féidir leis an phytonidin seo tríd an gconair riospráide, an chonair urinary, urscaoileadh faireoga allais, an secretion balla duct cille a spreagadh sna háiteanna seo, agus mar sin tá éifeacht expectorant, diuretic, sweating agus antibacterial agus antiseptic aige.

5. Tá oinniúin go maith chun “affluenza” a chosc

Úsáidtear é le haghaidh tinneas cinn, brú tráchta sróine, corp trom, fuacht, fiabhras agus gan aon allais de bharr fuar gaoithe seachtracha. Le haghaidh 500ml Coca-Cola, cuir 100g oinniún agus mionghearrtha, 50g sinséar agus méid beag siúcra donn, a thabhairt chun suanbhruith ar feadh 5 nóiméad agus ól agus te.