Craiceann Oráiste Triomaithe *** na spíosraí iontacha le haghaidh cócaireachta i Vítneam

Tá na buntáistí sláinte a bhaineann le oráistí ar eolas go maith ach níl a fhios ag go leor daoine go bhfuil go leor éifeachtaí gan choinne ag craiceann oráiste freisin:

1. Cough casachtach

Casacht agus slaghdán coitianta a aischur – Tá an tacaíocht is fearr ag peels oráiste le cóireáil a dhéanamh ar shlaghdáin choiteann, mar aon le hairíonna míchompordacha mar casacht, srón líonta, srón righin, scornach tinn.

2. Leigheas constipation

Is féidir le 12 gram de craiceann oráiste úr nó 6 gram de craiceann oráiste triomaithe, driogtha isteach in uisce óil, constipation a leigheas.

3. Faoiseamh nach bhfuil díleá go maith

Is féidir le craiceann oráiste cabhrú le díleá a fheabhsú. Cuidíonn an t-ábhar ard snáithín iontu gluaiseachtaí bputóg a rialáil agus constipation a chosc. Is cóireáil mhaith é seo do go leor neamhoird díleácha, lena n-áirítear mí-dhíleá, flatulence, siondróm bputóg irritable, bloating agus heartburn.

4. Leigheas slaghdáin agus slaghdáin

9g craiceann oráiste triomaithe, 50g rís, beagán ginger, bruite le 2 bhabhla uisce chun 1 bhabhla a fháil le hól, slaghdáin a leigheas, nausea go héifeachtach

5. Laghdaigh colaistéaról olc

Is féidir le craiceann oráiste lipoprotein ísealdlúis (colaistéaról olc – LDL) a laghdú sa chorp. Méadaíonn LDL an baol galar croí agus taom croí. Cuidíonn peictin i craiceann oráiste le colaistéaról a laghdú agus fiú brú fola a ísliú.

Chomh maith leis na héifeachtaí cneasaithe nuair a dhéantar é a dhriogadh isteach in uisce óil, trí úsáid a bhaint as craiceann oráiste chun soak le huisce beidh na héifeachtaí seo a leanas freisin:

1. Moisturize an craiceann

Cabhróidh craiceann oráiste le go leor blátholaí leis an gcraiceann a bheith bog, mín agus óige. Cuidíonn sé freisin le cealla marbha agus cinn dubha a bhaint go réidh, go nádúrtha, ag tabhairt glow radanta don chraiceann. Ina theannta sin, cabhraíonn craiceann oráiste freisin le pigmentation agus freckles a mhaolú ar an gcraiceann.

2. Steiriliú agus díthocsainiú

Toisc go bhfuil airíonna antibacterial ag blátholaí i gcraiceann oráiste agus tangerine, is féidir leat an seomra a ghearradh agus a thriomú chun an seomra a dhíghalrú agus an teach a dhíghalrú. Déantar craiceann tangerine a ní agus a thriomú chun cabhrú leis na cuisneoirí a dhíbholadh. Má chuireann tú roinnt píosaí de craiceann tangerine triomaithe isteach sa sorn gualaigh, laghdaítear boladh an ghuail freisin.

3. Codladh a fheabhsú

Bain úsáid as an fríos ó chraiceann tangerine úr nó craiceann oráiste le fiuchphointe uisce ar feadh uair an chloig, clúdaigh go docht, ansin cíor glan agus sú an craiceann a fháisc le meascadh isteach sa dabhach. Ag an am céanna squeeze níos mó ola riachtanach ó craiceann úr measctha le salann mín meilte go dtí an uisce folctha. Sula dtéann tú a chodladh thart ar uair an chloig, soak sa mheascán ar feadh níos mó ná 15 nóiméad agus é a dhéanamh gach lá eile.

4. Coinnigh te

Ina theannta sin, an craiceann oráiste agus soak do chosa in uisce te ag teocht de thart ar 40 céim C, tar éis 15 go 20 nóiméad, beidh an tinneas cinn a laghdú go suntasach. Cuidíonn maos do chosa in uisce te do chosa agus soithigh fola a chaolú le teas, fuil ag sreabhadh ón gceann go bun do chosa, rud a laghdóidh an brú ar an ceann.

5. tinneas cinn a laghdú

Is féidir le massage boinn na gcosa fadlínte a spreagadh agus tinneas cinn a laghdú. Go háirithe pointí acupuncture faoi na boinn na cosa, díreach go dtí an inchinn, is féidir an pointe massage mar thoradh ar fola síos, tinneas cinn a laghdú.