Taro Reoite

Is féidir Taro a úsáid mar miasa, Zhuan bruite agus friochta, agus is féidir Shu a stewed freisin chun ocras a shásamh, agus is leigheas maith é. Taro Tá éagsúlacht na cothaithigh, den chuid is mó tá carbaihiodráití saibhir, gach 100 gram ina bhfuil 17.5 gram de stáirse, próitéin 2.2 gram, níos airde ná an glasraí ginearálta, ionas gur féidir taro a dhéanamh bia stáplacha.

Taro steamed, taro bácáilte, anraith taro, mhias taro, císte taro, císte taro, tá mórán modhanna cócaireachta taro.