Cairéad
Cur síos ar tháirge cairéad: Thart. 5-7 cairéid in aghaidh an 1kg - ach d'fhéadfadh an chainníocht iarbhír a bheith éagsúil. Is féidir cairéid a ithe amh mar shneaiceanna, nó iad a chócaráil agus a úsáid i miasa blasta agus milis, mar chíste cairéad nó muifíní. Is féidir iad a fhiuchadh, a steamed, a bhácáilte, a róstadh, a bharbeciú, a stir-fried nó a mhicreathonnú. Ba chóir cairéid a chócaráil go dtí go bhfuil siad bog ach fós beagán crunchy. Nó cócaráil cairéid go dtí go bhfuil siad bog agus mash nó puree iad. Is iad cairéid an fhoinse glasraí is saibhre de vitimín a, ó beta-carotene. Soláthraíonn cairéad meánach amháin níos mó ná an iontógáil cothaithe molta ar feadh lae. Is foinse snáithín cothaithe, vitimín c agus niacin iad cairéid freisin.
Is é carotene i cairéad príomhfhoinse vitimín A, agus is féidir le vitimín A fás a chur chun cinn, ionfhabhtú baictéarach a chosc, agus fíocháin epidermal, conradh riospráide, conradh díleá, córas urinary agus cealla epithelial eile a chosaint. Beidh easpa vitimín A ina chúis le xerosis comhchuingeach, daille oíche, catarachta, etc., chomh maith le atrophy na matáin agus orgáin inmheánacha, degeneration giniúna agus galair eile. Do dhaoine fásta ar an meán, sroicheann iontógáil laethúil de vitimín A 2200 aonad idirnáisiúnta, d'fhonn a choimeád ar bun gnáthghníomhaíochtaí saoil. Tá an fheidhm aige ailse a chosc, rud a chuirtear i leith go príomha ar an bhfíric gur féidir carotene a thiontú go vitimín A i gcorp an duine.
| Stíl | Úr |
| Cineál | Cairéad |
| Cineál Táirge | Glasraí Umbelliferous |
| Éagsúlacht | Cairéad |
| Cineál Saothraithe | COITINNE |
| Dath | dearg |
| Méid (cm) | 18 |
| Meáchan (kg) | 10 |
| Áit Tionscnaimh | Shandong, an tSín |
| Uimhir Mhúnla | cairéad |
| Ainm Táirge | Cairéad Úr Síneach |
| Barraí | Barraí Is Déanaí 2020 |
| Dath | Oráiste Dearg |
| Bunús | tSín |
| Pacáil | Carton 8kg/9kg/10kg/20Kg |
| Blas | blasta |
| CÁILÍOCHT | Grád Barr |
| Cruth | Fada |
| Am soláthair | Ar feadh na Bliana |
| Gné | Ard Vitimín |
